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有助改善心臟健康又延長壽命 為何爬樓梯對健康有很多好處?|元氣

爬樓梯可將死亡風險降低近40%. Paddock表示,儘管有證據表明運動可以降低心臟病的風險,但全世界有超過四分之一的成年人並未達到建議的身體活動量。. 為了找出像爬樓梯這樣實用且容易進行的身體活動,是否可降低心臟病和過早死亡的風險,研究人員對近50萬名參與者的九項研究進行了薈萃分析。

裝潢冷氣哪個先?別再傻傻分不清了!|DecoBox 瘋狂設計

q1:裝潢前一定要先安裝冷氣嗎? a1:不一定,這要看您選擇的冷氣機型而定。就像選擇服裝一樣,需要根據不同的場合選擇不同的服裝。吊隱式冷氣機需要在木作工程前就安裝,而其他機型則可以在裝潢完工後再安裝。 q2:如何選擇適合的冷氣機型?

上升長相:星座如何塑造你的外貌與氣質

上升星座,或稱為「上升長相」,在占星學中是一個至關重要的概念,它不僅影響個人的外貌特徵,還塑造了其性格和表現方式。這個星座代表了我們面對世界的「面具」,常常讓人第一眼就能感受到你的氣質與魅力。本文將深入探討不同上升星座的外在特徵,如何影響你的第一印象,以及這些特質 ...

長白毛為何是福兆?玄學家解釋

擁有白色長毛其人面對其主要挑戰為什麼? 社會對擁有白色長毛那人抱持什麼樣某態度? 擁有白色長毛既人如何利用自身特點取得成功? 這些些問題值得我們進一步探討,以更好地理解擁存在白色長毛那些人那人生體驗。 何時剃掉身體此白色長毛會帶來厄運?

EP. 127 選擇未來,從認識桌上的那條魚開始說起-洄遊吧 Fish Bar 創辦人黃紋綺 Gigi

「你知道你吃的魚來自哪裡嗎?」 Gigi 的故事就從這個簡單卻深刻的問題開始,但其實這也是食魚教育和海洋永續最直接的開始:認識餐桌上的那條魚、還有,那條魚是不是用一個對環境友善的方式捕獲而來。Gigi 是一位將對海洋的熱愛,轉化為實際行動的創業者;從顛覆傳統漁業模式,到獲得渣打女 ...

顏色與文化:驚人聯繫

當中西方文化中,藍色代表著平靜同信任,而裡東方文化中,藍色則代表著永恆及非朽。 綠色: 自然、健康、並平及成長: 處許多文化中,綠色代表著自然又生命,而于伊斯蘭教文化中,綠色則代表著天堂。 紫色: 奢華、神秘、創造力還有想像力

兩個床墊疊在一起風水:影響運勢與健康的隱秘禁忌

在風水學中,床的擺放與使用方式對人的運勢和健康影響深遠。兩個床墊疊在一起的行為被視為不利的風水配置,這不僅會影響家庭和諧,甚至還可能引發不必要的情感糾紛。避免將床墊疊起來,以免帶來婚外情或婚變的風險,並確保良好的睡眠質量,才是重中之重。

適合新手養魚品種 : 6種入門淡水魚

儘管日光燈魚易於照顧,但基本的照顧與清潔維護仍然必不可少,這包括提供足夠的活動空間,確保牠們能夠在魚缸中自由自在地嬉戲。 由於日光燈魚是群游性的魚類,若要讓它們保持舒適且活躍的生活,建議至少飼養六隻以上。

台灣獨有的「乖乖文化」義科技藝術家打造體驗遊戲

Synthiola在德國念書時認識的台灣好友是超級乖乖迷。他形容好友家中到處都是乖乖,不僅電腦桌布放乖乖,還會把綠色乖乖戴在頭上。他從好友處聽到「乖乖會讓所有機器乖乖」的都市傳說,深覺有趣,便以乖乖文化和「頭上頂著綠色乖乖」的朋友形象,發展 ...

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